Bloqueos Emocionales

Cuando experimentas la entrada de energía, ésta empieza a hacer su camino a través de tu cuerpo, atravesándolo desde la coronilla hasta los pies, y de vuelta desde los pies a la coronilla, realizando un cruce a la altura del chacra corazón, lugar donde tenemos nuestro corazón energético. Es aquí donde esta energía se expande y se produce lo que llamamos una iniciación. El sentir es indescriptible, es difícil expresar con palabras todo el amor que se siente, el sentimiento de conexión con todos los seres del planeta, y con todas las formas animadas e inanimadas, pues a veces describir un sentimiento tan intenso y tan propio es casi imposible.

A veces, cuando la energía empieza a fluir a través de nosotros, encuentra un bloqueo en algún punto de nuestro cuerpo. Puede ser cualquier lugar, pues las emociones no expresadas, las emociones negadas o reprimidas, se guardan en nuestro cuerpo de manera física. Y cuando la energía llega a ese punto y lo toca, se produce una liberación de ese bloqueo. Y se produce de mil maneras diferentes. Podemos reír, llorar, gritar, cantar, y realizar todo tipo de movimientos con nuestro cuerpo.

Es importantísimo llegado a este punto, seguir una serie de recomendaciones para que podamos liberar el bloqueo.

Lo primero que yo recomendaría sería "Sentir" es decir, estar muy pendientes de qué parte del cuerpo nos molesta, nos duele o rechazamos. Porque para sanar, necesitamos "darnos cuenta" de qué es aquello que nos duele, qué nos molesta, qué rechazamos como si no fuera propio. Cuando el dolor no es físico, sino emocional, a veces necesitamos identificarlo con una forma física, un tamaño, un color, una textura, una temperatura. Hay que dejarse fluir en este proceso, pues es tu propio yo interno el que te va a guiar para que identifiques esta forma. Esto es así porque esa emoción todavía está insertada en nuestro cuerpo energético, ese que no se ve pero que nos rodea y que sentimos, y es la forma de identificarlo.

El siguiente paso es "Expresar". Una vez que hemos identificado aquello que nos duele, no hay que salir corriendo, sino respirar y sentir ese dolor o ese bloqueo emocional. Si te rindes al dolor, el dolor ya no podrá contigo. Lo habrás transformado y la energía podrá correr libremente a través de ti. Rendirse significa no luchar, no resistirse, aceptar el dolor y la situación que lo produjo si la sabemos, y si no la sabemos pues no importa. Para ello hay que ser capaces de expresar el dolor.

Después, en algunos casos, viene el momento de "Perdonar". A veces ocurre que nos es difícil perdonar a alguien, y seguimos luchando y resistiéndonos a aceptar lo que pasó. Y no importa cuan horrible fuera lo que pasó, porque aquello que ocurrió forma parte del pasado, y hay que expresar físicamente nuestro sentir para dejarlo salir. A veces somos nosotros los que necesitamos perdonarnos a nosotros mismos, por algo que hicimos, por algo que dejamos de hacer, por no ser como pensamos que debemos ser, etc. Eso que sentimos está ahí, y hay que expresarlo y aceptarlo. Y cuando lo hemos aceptado, o durante el proceso de aceptación, puede que necesitemos perdonar o ser perdonados. No importa que las personas implicadas no estén presentes físicamente en ese momento. Lo importante es poder expresar ese perdón, y sentir el perdón hacia nosotros. Esto obviamente no se puede hacer hasta que no hemos experimentado la plena aceptación consciente del dolor.

Lo bonito de trabajar con SKHM-ALL LOVE es que nos ayuda precisamente a hacer todo este trabajo de manera mas sencilla y más rápidamente. Hay personas que han liberado un bloqueo durante un taller, que han sido capaces de aceptar y perdonar, y luego darse cuenta que la relación con la persona a la que han perdonado ha cambiado sustancialmente. Y eso sin haber hablado físicamente con la persona perdonada. Lo mismo puede ocurrir cuando el perdón es para uno mismo. Los sentimientos que esto puede producir son el experimentar mayor poder personal, mayor seguridad, una sensación de mayor arraigo a tierra, que significa ni más ni menos que el poder para materializar los sueños y deseos propios.

En el camino que transitamos hacia un mayor crecimiento personal, es muy importante el trabajo con las emociones, y también es muy importante el trabajo con nuestro cuerpo físico. La mayor parte de las veces no somos conscientes de que sobre nuestro cuerpo físico acumulamos toda la carga emocional producida durante el día. Y eso, día tras día, y problema tras problema. Cuando la capacidad de expresión y resolución de conflictos emocionales es limitada, la sobrecarga es aún mayor. Si esa sobrecarga emocional no se libera de alguna manera puede causar enfermedades tanto físicas como mentales.

A veces, durante una liberación emocional de un bloqueo, la persona no consigue liberar todo de golpe.
A veces eso es mejor así, para dar tiempo a la persona a procesar lo que le está pasando. En esos casos es muy recomendable que la persona lleve un diario, donde anotar los cambios significativos que tengan en su vida después de este proceso de liberación. Es una forma de ser mas consciente del proceso de transformación interna que se produce después del taller, y una manera muy efectiva de organizar ese álbum de sentimientos, pensamientos, emociones, y conductas que tenemos. -